Фотографија: из отворених извора
Ово је пет једноставних речи које су истовремено љубазне, неутралне и невероватно ефикасне.
Празници су све о удобности, сјају светла и мирису цимета. Али у исто време, то је и класик жанра: за свечаном трпезом можете очекивати не само Оливијеа, већ и још један талас „када је венчање?“, „Зашто сте још увек без деце?“ или „како је твој посао након отказа?“ Ако се већ ментално припремате за породична „испитивања страсти“, ова година би могла бити година да коначно промените сценарио. Вов Медиа говорила је о фрази која зауставља токсичне разговоре и не уништава празничну атмосферу.
Ово је пет једноставних речи које су истовремено љубазне, неутралне и невероватно ефикасне. Не звуче агресивно, не изазивају сукобе, али јасно сигнализирају: „стани, ова тема ми је непријатна“ и то је фраза „Хајде да причамо о нечем другом“.
Ову фразу можете изговорити са осмехом и мирно пренети тему на нешто лакше, на пример, ново путовање, ТВ серију или чак омиљену салату ваше тетке. Имате право да постављате границе. Постоји начин да се одбраните без понижавања других.
Када „хајде да причамо о нечем другом“ не функционише
Неки рођаци су прави мајстори „тестирања снаге“. Ако се испитивање настави након што покушате да промените тему, покушајте са другом фразом: „Ценим вашу забринутост, али ја сам одрасла особа и имам своје мишљење. Мирно, чврсто и без агресије. То не изазива свађу, али јасно оцртава границу и јасно ставља до знања да вашем животу није потребна вањска контрола.
Опције за различита расположења
Ако само желиш да престанеш да причаш
- “Мрзим ово да чујем”
- „То је неправедно од тебе“
- „Сада није најбоље време за ову тему“
Ако сте спремни за малу „борбу“
- „Хвала, могу ли сада нешто да кажем?“
- „Зашто си то рекао?“
Ироничан одговор
- „Све је у реду? Чини се да се превише занимаш за мој живот.“
- „Види, не питам те ја ово, па не питај мене.
Како се припремити за „изазове“
Најбоље је да унапред испланирате своју реакцију. Пре празника договорите се са партнером или сестром да ће вас подржати ако вам буде непријатно. Идеална опција је имати „савезника“ који ће променити тему или убацити виц у правом тренутку.
А ако се већ догодио непријатан разговор, не би требало да се љутите изнутра. О ситуацији вреди разговарати касније, када су се сви смирили. Објасните особи да вам је то било непријатно и да не желите да се понавља. Ово није агресија, већ брига о себи.
Не морате ништа да објашњавате о свом животу.
Не треба да се правдате за сопствене изборе, ни рођацима ни друштву. Имати или не имати децу, бити у браку или не, променити каријеру или направити паузу је твоје право. И да, можете провести празнике без психолошких битака једноставним изговором четири магичне речи: „Хајде да разговарамо о нечем другом.”
А онда, сипајте себи још куваног вина, насмејте се и уживајте, јер сте управо победили у главној породичној битци године – борби за сопствени мир.
